Mitos vs Fakta Pada Menstruasi

Menstruasi? Ya, kata menstruasi atau haid bukan lagi hal yang asing untuk kaum perempuan. Menstruasi sudah menjadi hal yang normal terjadi dalam kehidupan wanita dan berhubungan dengan kesehatan tubuh mereka. Kalian pernah gak sih mendengar hal apa saja yang dilarang untuk dilakukan pada saat perempuan sedang menstruasi? Seperti, salah satunya jokes laki – laki adalah jangan mendekati perempuan pada saat dia sedang menstruasi karena jika ia marah, perang dunia ketiga akan dimulai. Kenapa hal itu dapat terjadi? Apa hubungannya sih antara menstruasi dan mood? Sebelum menjawab pertanyaan itu, mending kita kenalan dulu yuk dengan menstruasi!

Apa itu Menstruasi?

Jika dalam dunia laki – laki, mimpi basah merupakan peristiwa penting begitu juga dalam dunia perempuan. Menstruasi merupakan peristiwa yang sangat penting untuk diingat loh! Bobak menjelaskan lewat bukunya yang berjudul Manajemen Kesehatan Menstruasi, peristiwa ini terjadi karena adanya pendarahan periodik dari rahim yang dimulai sekitar 14 hari setelah ovulasi secara berkala akibat terlepasnya lapisan endometrium uterus. Umumnya, siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu selama 28 hingga 35 hari dan lama menstruasi sendiri antara 3 hingga 7 hari. Mary, lewat salah satu jurnalnya yang berjudul Puberty and Periods mengatakan bahwa menstruasi pertama akan terjadi antara umur 8 tahun hingga 13 tahun. Tanda – tanda pertama yang akan berubah adalah pada bagian tubuh serta cara berpikir. dr. Ritawaty, seorang dokter umum juga menambahkan bahwa menstruasi akan berhenti pada saat seorang perempuan memasuki fase menopause. Pengetahuan seputar menstruasi juga harus di ketahui oleh para perempuan loh! Mulai dari jadwal menstruasi, kebersihan yang harus dijaga, dan kondisi mental pada saat menstruasi itu datang.

Apa itu PMS dan PMDD?

Jangan dekat – dekat, gua lagi PMS! Kalian pasti sering denger dong saat temen perempuan kalian bilang seperti itu? Tapi, sebenarnya apa sih itu PMS? Dan apa perbedaannya dengan PMDD? Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists, dalam buku Manajemen Kesehatan Menstruasi, Pre-menstrual syndrome (PMS) merupakan sekumpulan gejala yang tidak menyenangkan baik dalam fisik maupun psikis, yang dialami oleh perempuan menjelang masa menstruasi, yaitu sekitar satu atau dua minggu sebelum menstruasi. Gejala – gejalanya seperti merasakan pembengkakan dan rasa nyeri pada payudara, timbul jerawat, nafsu makan meningkat terutama terhadap cemilan yang manis dan asin yang akan mengakibatkan bertambahnya berat badan, perut terasa mulas dan kembung bahkan terkadang disertai dengan keram, konstipasi atau sembelit, sakit kepala, dan pegal linu. Selain itu, terkadang terdapat pembengkakan di ujung - ujung jari tangan atau kaki, nyeri punggung, lemas dan lesu. Kondisi mental juga kadang kala terganggu seperti mudah lelah, mudah cemas dan tersinggung, uring - uringan, depresi, sulit berkonsentrasi, dan gangguan tidur atau insomnia. Gejala PMS ini akan hilang begitu haid mulai atau bahkan 1-2 hari menjelang menstruasi.

Disisi lain, Pre-menstrual Dysphoric Disorder (PMDD) atau Gangguan Disforik Pra-menstruasi merupakan gejala PMS yang jauh lebih parah terutama pada gangguan psikologis atau emosional. Perempuan yang menderita gejala ini akan menjadi sangat emosional dan mudah tersinggung, sulit berkonsentrasi, cepat merasa frustasi, dan depresi. The American Psychiatric Association membuat daftar 11 gejala potensial dari PMDD yaitu, mulai dari merasa sangat sedih, putus asa, mencela diri sendiri, tegang, cemas atau gelisah, suasana hati yang tidak stabil, dan sering diselingi dengan tangisan. Selain itu, perempuan yang mengalami PMDD susah mengontrol kemarahan mereka dengan baik. Peningkatan konflik interpersonal, menurunnya minat pada kegiatan yang biasa dilakukan yang mungkin berhubungan dengan penarikan diri dari hubungan sosial hingga kesulitan berkonsentrasi, sering merasa lelah, lesu atau kurang energi, perubahan pada nafsu makan yang mungkin berhubungan dengan keinginan terhadap makanan tertentu, hipersomnia atau insomnia, dan perasaan subjektif karena kewalahan atau kehilangan kendali. Pada fisik dapat mengalami perubahan seperti adanya rasa nyeri atau pembengkakkan pada payudara, kepala, nyeri sendi atau otot, kembung, dan berat badan naik.

Mitos vs Fakta Seputar Menstruasi

Saat seorang perempuan sedang mengalami menstruasi, hal tersebut dapat menimbulkan perbincangan mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menstruasi. Orang-orang terdekat dan kerabat yang berasal dari berbagai latar belakang akan memberikan banyak saran terkait menstruasi. Seperti, tidak boleh keramas saat menstruasi hari pertama, tidak boleh minum minuman bersoda atau minuman dingin saat menstruasi, dan masih banyak lagi. Dari survei telah yang kami lakukan, dari 151 responden wanita terdapat 56% yang melakukan hal – hal yang dijadikan sebagai mitos. Yang menjadi pertanyaan, sebenarnya hal itu bener gak sih? Dalam artikel ini, kita akan mengetahui mana saja sih yang sebenarnya benar dan yang mana saja yang sebenarnya hanya mitos belaka!

Kalian pernah mendengar kalau saat menstruasi, dengan meminum minuman bersoda akan membantu memperlancar menstruasi gak sih? Hal itu ternyata ditentang dalam dunia kedokteran dan bisa dipastikan hanya menjadi MITOS belaka loh! dr. Ritawaty, menjelaskan bahwa dengan memperbanyak minum air mineral atau air putih akan membantu memperlancar menstruasi. Sedangkan, untuk larangan mengkonsumsi es pada saat menstruasi yang dipercaya hingga 51% dari survey yang sempat dilakukan merupakan sebuah FAKTA. Dinginnya es yang dikonsumsi dapat membekukan darah yang ada dalam tubuh. Hal tersebut membuat proses pembuangan darah kotor saat menstruasi menjadi sedikit terganggu akibat pembekuan tersebut.

Kalian pernah minum obat birth control? Obat yang kurang dipercaya oleh sebagian perempuan ini ternyata FAKTA loh! Dengan meminum obat tersebut, siklus haid akan semakin lancar karena obat tersebut berisi hormon. Rita menjelaskan bahwa memang tidak semua perempuan harus meminum obat tersebut, tetapi terdapat sebagian perempuan yang siklus menstruasinya tidak teratur. Selain itu, terdapat efek – efek samping yang dapat ditimbulkan saat kalian rutin meminum obat ini loh! Seperti, meningkatnya nafsu makan dan kanker payudara. Maka dari itu, disarankan pada saat ingin mengonsumsinya lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang bersangkutan ya, ladies!

Kalian pasti sering banget dilarang buat keramas saat menstruasi. Larangan keramas saat menstruasi ini ternyata MITOS loh! Saat kalian dalam masa menstruasi, darah kotor yang keluar dari tubuh akan membuat kalian lebih cepat lesu dan lelah. Nah, pada saat kalian keramas ditakutkan akan membuat tubuh kalian semakin lemah dan sakit. Maka dari itu, hal ini dilarang dari dulu tetapi sebenarnya, keramas saat menstruasi di perbolehkan dalam dunia medis.

Ketika menstruasi sedang berlangsung, biasanya perempuan mengalami perubahan mood atau yang biasa dikenal dengan mood swings. Sandy Katasasmia yang merupakan seorang psikolog menjelaskan bahwa gejala dari mood swings dapat terlihat dari perubahan perilaku perempuan tersebut seperti mudah terbawa emosi, mudah tersinggung, dan lain sebagainya. Hal tersebut merupakan FAKTA yang ada ketika menstruasi loh! Dijelaskan dalam dunia medis ketika perempuan sedang mengalami proses menstruasi, hormon - hormon yang ada dalam tubuh menjadi tidak stabil. Hal tersebut menjadi pemicu terjadinya mood swing pada perempuan yang sedang mengalami proses menstruasi.

Saat hormon tidak stabil, apapun dapat terjadi seperti seorang perempuan akan mengalami menstruasi 2 hingga 3 kali dalam sebulan atau tidak mengalami menstruasi dalam 1 bulan itu. Ini bukan sebuah penyakit tetapi ketidakstabilan hormon lah yang terjadi. Lewat jurnal yang berjudul How Your Menstrual Cycle Affects Your Behavior, Jennifer Acosta menyarankan untuk mengunjungi salah satu dokter yang bersangkutan dan melihat kestabilan hormon dalam diri kalian. Selain itu, pada saat menstruasi datang kalian harus lebih menjaga emosi, menjaga kebersihan di area kewanitaan, dan mencari informasi terkait dengan hal tersebut. Berdasarkan hasil penelitian yang berjudul Hubungan Pengetahuan Tentang Menstruasi Dengan Kecemasan Terhadap Ketidakteraturan Siklus Mentruasi Pada Siswi Kelas VIII di SMP Negeri 1 Bergas, Ni Kadek dan teman – teman menyebutkan bahwa kurang dari 41,7% siswi ternyata kurang mendapatkan informasi terkait menstruasi.  Selain itu, cobalah untuk dapat mengontrol emosi kalian dan perasaan agar tidak menjadi lebih sensitif dan depresi. Carilah beberapa kesibukan seperti olahraga, membaca, atau cobalah beberapa hal baru untuk mengalihkan perhatian kalian dari mood swing itu sendiri. Kalau bukan kalian yang menjaga hal tersebut siapa lagi?

Daftar Pustaka

Jurnal

·         How Your Menstrual Cycle Affects Your Behavior oleh Jennifer Acosta Scott.

Link: https://www.everydayhealth.com/womens-health/how-your-menstrual-cycle-affects-your-behavior.aspx

·         Hubungan Pengetahuan Tentang Menstruasi Dengan Kecemasan Terhadap Ketidakteraturan Siklus Menstruasi oleh Ni Kadek Marta Ayunita Sangging, Heni Setyowati, Eko Mardiyaningsih, dan Ngudi Waluyo.

Link: https://media.neliti.com/media/publications/108682-ID-hubungan-pengetahuan-tentang-menstruasi.pdf

·         All About Menstruation.

Link: https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html

Buku

Manajemen Kesehatan Menstruasi

Created by:
Nathania Narda - 10351
Tascia S - 10517
Natassha - 11717
Riska A - 10785
Melvina - 11578
Chintya C - 10649
Yenny O - 10778
Septiandi R - 10753

Ketika bakteri bertemu dengan luar angkasa

Kuliah Tamu Reporting Science and Technology

Pembicara : Profesor Thomas Djamaluddin dan Vanny Narita, PhD

PEMBICARA 1

                Profesor Thomas Djamaluddin selaku spesialisasi studi navigasi, astronomi, astrofisika saat ini bekerja di Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN). LAPAN sendiri memiliki visi yaitu menjadi pusat unggulan penerbangan dan antariksa untuk mewujudkan Indonesia yang maju dan mandiri. Lapa juga memiliki 4 kompetensi utama yaitu,

1.       Antariksa dan Sains Atmosfer

2.       Teknologi Penerbangan dan Antariksa

3.       Pengideran Jauh

4.       Kajian Kebijakan Penerbangan dan Antariksa

Lapan juga memiliki beberapa program utama yang dikerjakan :

1.       Pengembangan Teknologi Satelit

Satelit pada jaman dahulu bisa dikatakan berumur pendek contohnya seperti satelit palapa yang berumur kurang lebih hanya 5 tahun. Untuk membuat satelit yang jauh lebih berkualitas dan panjang umur, lapan mengirimkan belasan enjenir ke Jerman untuk belajar membuat satelit. Satelit yang pertama kali dibuat yaitu LAPAN A1. Kemudian selanjutnya dibuat satelit LAPAN A2 dan LAPAN A3 yang digunakan untuk pemantauan kapal laut, perkebunan, dan pertanian.

2.       Pengembangan Teknologi Pesawat Transport dan Pemantau Maritim tanpa awak

LAPAN juga mengembangkan pesawat untuk transportasi. Seperti pesawat yang pertama kali dibuat yaitu N-219 (N berarti Nusantara, 2 berarti 2 mesin, 19 berarti 19 awak/ penumpang). Proyek ini rencana akan mencangkup beberapa aspek yaitu, penyelamatan kemampuan bangsa dalam rancang bangun pesawat, ekonomi, transportasi, dan memperkuat jaringan SDM teknologi penerbangan.

3.       Pengembangan Teknologi Roket Sonda menuju Roket Peluncur Satelit

Roket Sonda saat ini sedang terus dikembangankan yang direncakan mampu untuk meluncurkan sendiri satelit  buatan Indonesia. Selama ini satelit buatan Indonesia harus diluncurkan menggunakan roket dari negara lain. Pengupayaan roket ini juga akan dipergunakan untuk memperkuat pertahanan nasional.

4.       Pengembangan Bank Data Pengideran Jauh Nasional

LAPAN juga mengembangkan data dari satelit pengideraan jauh yang saat ini sudah menghasilkan gambar-gambar yang memiliki resolusi lebih baik.

5.       Pengembangan Sistem Pemantau Bumi Nasional

Sistem pemantau ini yang nantinya akan memberikan info ke kementrian dengan guna untuk meminimalisir dampak akibat bencana tertentu seperti, kebakaran hutan. Sistem ini juga dapat digunakan untuk memantau fase pertumbuhan padi, zona potensi penangkapan ikan dengan menggunakan teknologi dengan memanfaatkan deteksi gelombang laut yang diharapkan mampu membantu nelayan karena tidak perlu lagi mencari ikan karna sudah tahu persis letak potensi menangkap ikan. sistem ini juga dipergunakan untuk memantau pulau-pulau kecil yang berada di bagian terluar Indonesia.

6.       Pengembangan Sistem Pendukung Keputusan Dinamika Atmosfer Ekuator

Sistem yang sedang dikembangkan oleh LAPAN yaitu SADEWA. Sadewa sendiri merupakan sistem peringatan bencana dengan cara memonitor kejadian hujan dan mengirimkan informasi peringatan dini melalui website, e-mail, dan pesan singkat (SMS) kepada pihak-pihak terkait dengan penanggulangan bencana.

7.       Pengembangan Sistem Pendukung Keputusan Cuaca Antariksa dan Observatorium Nasional

SANTANU berguna untuk mengetahui curah hujan ekstrim yang mungkin sering terjadi di Indonesia. Selain itu juga bisa unutk mendeteksi adanya badai matahari. Pemantauan benda jatuh antariksa bekerja sama dengan BAPETEN dalam pengukuran dampak radiasi dari benda antariksa.

PEMBICARA 2

                Ibu Vanny Narita, PhD juga membagikan ceritanya seputar pengalamannya dari awal berkuliah sampai sekarang ia menjadi peneliti yang independen. Ibu Vanny mengatakan bahwa pada dasarnya sekarang antibiotik sudah tidak berfungsi sama seperti dulu. Antibiotik yang sekarang tidak lagi bisa mengatasi bakteri karena bakteri yang sekarang sudah berevolusi dan sudah kebal terhadap antibiotik yang sudah ada sekarang. Perlu adanya pembaharuan teknologi yang dapat mengatasi bakteri yang sudah mulai berevolusi. Antibiotik yang sekarang ada itu sebenarnya masih dapat membunuh bakteri, tetapi terdapat bakteri-bakteri yang sudah ressistant yang tidak lagi dapat dibunuh dengan antibiotik sekarang.

SESI TANYA JAWAB

1.       Q : Kenapa sistem yang dibuat oleh LAPAN tidak diberikan langsung kepada masyarakat ?

A : Distribusi data kepada masyarakat awalnya diberikan ke kementrian daerah secara gratis tergantung dari masing-masing daerah siapnya kapan. Lebih mudah mendistribusikan data melalui pejabat setempat dari pada harus memberikannya kepada masyarakat langsung.

2.       Q : Kenapa Indonesia tidak menerbangkan satelit dengan roket sendiri ?

A : Roket yang dikembangkan di Indonesia belum mampu untuk menerbangkan satelit. Negara – negara di ASEAN pun belum ada yang bisa mengembangkan roket sendiri.

3. Q : Ketika sakit apakah dokter memberikan antibiotik secara benar, dalam arti tidak menguntungkan perusahaan antibiotik itu sendiri, kemudian harus percaya dokter atau penelitian ilmiah?

A : Panduan tentang antibiotik sudah ada yaitu dari WHO. Kalau ditanya percaya mana, harus melihat keduanya. Kemudian, kritis juga untuk menanyakan apakah penyakit yang diderita dan apakah obat yang diberikan sudah tepat.

4.       Q : Bagaimana caranya membunuh bakteri jika bakterinya resistant terhadap antibiotiknya ?

A : Tidak semua bakteri resistant terhadap antibiotik. Tetapi yang resistant akan tumbuh lebih kuat dan biasanya bakteri tersebut “mengajarkan” kepada bakteri lainnya untuk resistant.

5.       Q : Apakah alien itu ada ?

A : Tentu sangat mungkin diluar sana terdapat kehidupan yang menyerupai manusia. Tetapi untuk tiba di Bumi sendiri mereka perlu melewati waktu yang panjang. Syarat adanya kehidupkan yaitu suhu yang pas dan harus ada air.

Gini nih cara dapet Cerita buat Berita seputar Science

http://edtechreview.in/trends-insights/trends/2829-science-fun

Review – Finding Science Story

                Wartawan sains seperti dibahas pada artikel sebelumnya memiliki banyak sekali sumber yang dapat dimanfaatkan sebagai sumber berita. Beberapa yang dapat dimanfaatkan yaitu, jurnal ilmiah, seminar, atau dari ilmuan yang kita kenal. Dari beberapa pilihan tersebut wartawan dapat memilih apakah ia ingin berita yang datang kepadanya atau ia bangkit dan mencari berita di luar sana. Wartawan bisa saja hanya diam sampai berita datang dengan mengandalkan press release, tetapi hal ini bisa saja membuat hasil berita serupa juga banyak dari wartawan lain. Jika seorang wartawan mau keluar dan mencari sumber beritanya mungkin berita tersebut berpotensi untuk menjadi viral dan ekslusif untuk anda saja. Berikut merupakan beberapa cara ampuh untuk menjadi cerita tentang sains yang mungkin dapat dimanfaatkan untuk berita anda nantinya.

1.       Good Source

Carilah sumber yang bagus terkait dengan berita apa ayang akan anda buat. Sumber sendiri dibagi menjadi 2 yaitu, primary source dan secondary source. Sumber utama yaitu ketika orang lain memberi tahu anda secara personal. Misalnya seperti, politikus, tetangga, jurnalis lain, konferensi pers, dsb. Sedangankan sumber kedua merupakan dari sumber dimana semua orang bisa mendapatkan informasi serupa misalnya Internet. Mengingat sumber kedua sangat mungkin terjadi kesalahan, maka cari lah sumber yang sangat terpercaya.

2.       Ideas from Everyday Life

Ide dapat muncul dalam kehidupan sehari-hari, misalnya dari keluarga atau teman terdekat. Jika seorang jurnalis sains dapat menghubungkan apa yang terjadi sehari-hari dengan sains mungkin itu dapat menjadi tulisan yang menarik bahkan untuk orang-orang yang sama sekali tidak tertarik dengan sains.

3.       Singning up for email alerts

Setiap jurnalis tentu memiliki email baik untuk berkomunikasi atau hal lain. Email sendiri dapat dimanfaatkan sebagai sumber data misalnya email-email penting dari scientist kenalan anda. Maka dari itu perlu mengaktifkan peringatan di email agar segala informasi dapat cepat diketahui.

4.       Meet a Scientist

Sebagai wartawan tentu memiliki beberapa keuntungan yang tidak dimiliki orang lain, misalnya bertemu dengan orang penting. Manfaatkan keuntungan ini untuk bertemu dengan para scientist yang dapat membuka portal informasi anda.

5.       But How Can You Find a Scientist to Interview

Untuk jurnalis yang berada di negara mungkin agak sulit untuk menemukan konferensi-konferesi sains misalnya seperti di Indonesia. Terdpat jalan lain yaitu dengan mendatangi lembaga sains misalnya seperti, universitas, rumah sakit, dsb untuk mendapatkan informasi seputar sains terkini.

6.       Using the Internet to Search for Scientific Information

Seperti yang tadi sudah dibahas, internet dapat menjadi sumber kedua yang cukup memungkinkan untuk mencari sumber berita. Banyak sekali search engine seperti google scholar yang menyediakan ribuan jurnal yang dapat diakses secara gratis.

7.       Covering a Conference

Salah satu sumber yang sangat dapat dipercaya yaitu konferensi. Ketika meliput sebuah konferensi diharapkan wartawan untuk meriset terlebih dahulu apa yang akan dibahas dalam konferensi tersebut.

8.       Ethical Dilemmas

Mungkin sangat menyenangkan jika seorang wartawan di sponsori oleh seseorang atau seseuatu. Pergi gratis ke suatu negara untuk meliput konferensi tentu akan sangat menyenangkan. Tetapi, berita yang dibuat tentu harus netral dan tidak memihak.

9.       Stories from Publication

Jurnal-jurnal baru tentu dipublikasikan setiap hari, atau banyak sekali review mengenai hal-hal terdahulu yang mungkin bisa menjadi cerita yang bagus.

10.   Judging the Quality of Your Source

Mencari mana sumber yang paling relevan dan terbaik. Cerita bisa saja bagus tetapi buat apa jika didapat dari sumber yang tidak dapat dipercaya.

Gampang-Gampang Susah menjadi Wartawan Sains

Summary – How to Write a Science News Story Based on a Research Paper, Bab 2 Reporting Science Journal

Review -Mirrors have revealed something new about manta rays – and it reflects badly on us

          Menjadi wartawan sains mungkin gampang-gampang susah. Reporter lain mungkin memiliki sumber beritanya masing-masing, sedangkan reporter sains memiliki jurnal atau makalah sebagai sumbernya. Setiap harinya ada begitu banyak jurnal yang dipublish, maka dari itu wartawan sains tidak akan pernah kehabisan sumber berita. Dari sekian banyak jurnal yang ada, wartawan harus mampu memilah-milah mana jurnal yang akan digunakan dan mana yang tidak bisa digunakan.

            Ketika ingin memberitakan jurnal sains, seorang wartawan harus membaca jurnal tersebut, paling tidak abstrak yang ada pada jurnal tersebut. Jangan lupa menverifikasi setiap fakta yang ada dalam jurnal kepada pemilik jurnal tersebut lewat wawancara misalnya. Jangan menjadi wartawan yang mudah percaya dengan segala yang disebutkan didalam jurnal tersebut. Harus menjadi wartawan yang “penasaran” akan setiap informasi yang ada. Ketika sudah mulai pada tahap menulis, jangan lupa perhatikan headline penulisan. Buatlah suatu awal yang menarik agar pembaca penasaran akan apa yang ada didalam artikel yang kita tulis. Tulislah secara detil terutama apa yang membuat pembaca kebingungan. Untuk lebih detail berikut merupakan rangkuman bagaimana cara menulis sebuah artikel berita yang berdasarkan jurnal :

a.      Cari makalah yang bagus

Carilah makalah yang menarik bagi banyak orang dan menyenangkan untuk dikerjakan. Sesuatu yang membosankan tentu akan membuat penulis menjadi tidak semangat ketika menulisnya.

b.      Baca

Bacalah dari mulai abstraknya, ketika sudah mulai tertarik bisa membaca lebih detail ke pendahuluan untuk mengetahui konteks yang ada, dan kesimpulan untuk hasil. Jangan lupa untuk mencari aspek penting yang ada di jurnal tersebut, misalnya metode yang digunakan, dsb.

c.       Kepentingan

Periksa konflik yang menarik didalamnya

d.      Dapatkan konteks

Kenali studi-studi sebelumnya untuk melihat konteks yang hendak diteliti dalam jurnal tersebut.

e.      Wawancara penulis

Wawancara dengan penulis tentu akan membuat jurnal menjadi leboh berwarna dan indah. Minta penulis untuk menverifikasi tulisan mereka. Gunakan apa yang mereka ucapkan menjadi kutipan.

f.        Dapatkan pendapat ilmuan lain

g.      Cari apa yang menarik untuk dijadikan “headline”

h.      Ingat anda menulis untuk siapa

Jangan anggap pembaca anda semua tertarik dengan dunia sains yang membosankan. Buat cerita yang menarik secara umum.

i.        Jadilah benar

Sebelum menulis cek segala fakta yang ada dan pastikan segalanya terverifikasi.

j.        Tulislah dengan baik

Umumnya wartawan akan memilih makalah yang sama untuk diliput. Maka, buatlah sesuatu yang unik, menarik, dan menyegarkan.

Dengan petunjuk diatas mungkin menulis sains akan menjadi sedikit lebih mudah, walaupun dalam menulis sains banyak yang harus dipastikan dan gimana caranya membuat segalanya menarik untuk dibaca. Selanjutnya terdapat contoh artikel yang ditulis berdasarkan jurnal. Artikel ini berasal dari theguardian.com. Guardian banyak mengeluarkan artikel sains berdasarkan jurnal yang sudah diteliti. Misalnya saja dari artike yang berjudu “Mirrors have revealed something new about manta rays – and it reflects badly on us” karya Lauren Smith. Artikel ini bercerita tentang ikan dalam kasus ini yaitu Pari Manta yang di uji coba menggunakan MSR atau cermin untuk membuktikan kecerdasannya.

Bagusnya, artikel ini tidak hanya menggunakan satu jurnal untuk mengungkapkan tentang uji coba ini. Artikel ini menggunakan dua jurnal dan beberapa pendapat lain yang menurut saya bagus, karena hal ini dapat memperkecil bias informasi dari hanya satu peneliti. Jurnal yang pertama yaitu “Fish intelligence, sentience and ethics” karya Culum Brown. Lalu jurnal yang kedua yaitu “Contingency checking and self-directed behaviors in giant manta rays: Do elasmobranchs have self-awareness?” karya Csilla Ari dan Dominic P. D’Agostino. Berikut merupakan beberapa kutipan yang diambil dari masing-masing jurnal.

            Bagian yang diambil dari jurnal pertama :

a.      A review published by the journal Animal Cognition in 2014 by Culum Brown, an associate professor at Macquarie University, Sydney, explains that fish are one of the vertebrate taxa most highly utilised by humans.

b.      As Brown highlights in his review, part of the problem is the large gap between people’s perception of fish intelligence and the scientific reality. This is an important issue because public perception guides government policy. The perception of an animal’s intelligence often drives our decision on whether or not to include them in our moral circle. From a welfare perspective, most researchers would suggest that if an animal is sentient, then it can most likely suffer and should therefore be offered some form of formal protection.

Bagian yang diambil dari jurnal kedua :

a.      In 2016 a study was published by Dr Csilla Ari and Dr Dominic D’Agostino on giant manta rays (Manta birostris), which explored the notion of whether these elasmobranchs could be classed as self-aware. Giant mantas have the largest brain of all fish species, as described by Ari in 2011; they often form large feeding aggregations, suggesting complex social interactions and are often referred to as intelligent. They were therefore seen as ideal candidates for investigating self-awareness.

b.      For the study Ari and D’Agostino used the mirror self-recognition test (MSR), a method originally developed by psychologist Gordon Gallup in 1970 as a way to determine whether a non-human animal has the ability to recognise itself. The MSR is considered a reliable behavioural index and has been used to prove self-awareness in the great apes (bonobos, chimpanzees, orangutans and gorillas), bottlenose dolphins, Eurasian magpies and Asian elephants. In order to ascertain whether an animal can pass this test, researchers first expose the animals to a mirror. If they show social responses they likely perceived their mirror image as another individual and did not recognise themselves in the mirror. If they show repetitive and unusual movements they are considered potentially capable of passing the test. In the next phase researchers usually place a mark on the animal’s body (eg paint). They then observe what happens when the marked animal is placed in front of a mirror.

c.       n the Ari and D’Agostino study, due to the difficulties associated with marking a manta ray, observations were made instead in relation to mirror exposure only. Results showed that the Mantas exhibited unusual and highly repetitive movements, exploratory, contingency checking and self-directed behaviour when exposed to the mirror. More specifically they gave selective attention to the mirror by displaying significantly more repetitive movements (very frequent cephalic fin movements) than under control conditions (observations made when no mirror was present) as well as several unusual behaviours, such as exposing and observing their underside in the mirror and bubble blowing, similar to what was observed when bottlenose dolphins were exposed to a mirror.

d.      Mantas are also able to change their colour, rapidly increasing the intensity of their white markings when a new individual approaches (Ari 2014). This was not observed when they were exposed to the mirror, making it reasonable to assume that the animals did not perceive their mirror image as a new individual and that the observed behaviours were not part of normal social interaction.

e.      Dsb

Diambil dari sumber lain :

a.      Whilst no fish species has so far passed this type of test, studies have shown fish respond to their mirror images differently than they do to members of the same species (Desjardins and Fenald 2010 and Balzarini et al 2014).

b.      It is, however, worth mentioning that for some species of fish responses to olfactory cues may be a more appropriate test of self-recognition as opposed to the visually-biased MSR. A study by Thunken et al in 2009 investigated cave cichlids and found they had the ability to recognise their own olfactory cues.

Sumber :
https://www.theguardian.com/science/blog/2018/feb/27/mirrors-have-revealed-something-new-about-manta-rays-and-it-reflects-badly-on-us
https://www.theguardian.com/science/2014/mar/28/news-story-research-paper-wellcome-trust-science-writing-prize
Bab 2 Buku "A Fielnd Guide for Science Writers, Second Edition"

Easy ways to do your own science writing

Summary – A Field Guide from Science Writer (pager 5-10)

Summary - Guardian Article (How to pitch articles to editor, How to report from science conference, How to avoid common mistakes in science writing, how to create a succesfull science blog)

                Sains sejak jaman dahulu kala selalu dipandang sebagai sesuatu yang luar biasa dan memiliki kekuatan yang besar. Bahkan manusia pada jaman dahulu sepat berpikir untuk membatasi sains agar tidak melampaui kekuatan manusia dengan agama. Agama membuat pengetahuan manusia dibatasi sesuai dengan apa yang tertulis di kitab suci. Terlepas dari apa yang terjadi dulu, semakin berkembangnya jaman sains cenderun g tidak lagi dipandang sebagai hal yang demikian. Banyak orang yang menganggap sains sebagai sesuatu yang menarik untuk dibahas.

Seorang penulis karya ilmiah dituntut semakin hari harus semakin canggih, dalam hal ini berarti harus berwawasan luas, dan skeptis.  Sebagai seorang penulis tentu tidak mungkin langsung menjadi seorang profesional. Memulai dari hal kecil terlebih dahulu, mungkin terlihat tidak mudah tetapi ini proses yang sering kali harus dilalui oleh para penulis bahkan yang sudah terkenal sekalipun.

Berikut merupakan beberapa cara yang dapat membantu para blogger pemula untuk memulai menulis karyanya :

1.       MENGETAHUI APA MOTIVASI SEBENARNYA DALAM MENULIS BLOG

2.       MEMILIH PLATFORM APA YANG AKAN DIGUNAKAN

3.       MULAI BERGABUNG DENGAN JARINGAN ATAU KOMUNITAS

4.       MULAI MENULIS

5.       MENGGUNAKAN FASILITAS INTERNET DENGAN BAIK

6.       MENULIS HEADLINE YANG MENARIK

7.       MEMPUBLIKASIKAN HASIL KERJA

8.       COPYRIGHT

9.       MEMILAH SARAN YANG ADA DI KOLOM KOMENTAR

10.   JANGAN CEPAT BOSAN

Dalam menulis sebuah karya ilmiah pasti tidak akan luput dari kesalahan penulisan ataupun kesalahan dalam pemikiran. Kesalah-kesalahan tersebut tentunya dapat diminimalisir agar tidak terulang kembali dan tulan yang dihasilkanpun dapat jauh lebih berkualitas. berikut merupakan cara untuk menghindari kesalahan umun yang sangat sering terjadi ketika mengerjakan tulisan ilmiah :

·         MELEBIH-LEBIHKAN SUATU HAL

Penulis tentu saja ingin karya yang dihasilkannya terlihat bagus dimata banyak orang. Salah satu cara yang sering dilakukan yaitu melebih-lebihkan. Buatlah tulisan yang sebenarnya dan tidak terlalu berandai-andai.

·         MEMERIKSA BERSAMA AHLI

Mengoreksi apa yang ditulis adalah sebuah keharusan. Terkadang penulis perlu mengkonfirmasi langsung apa yang benar. Karena karya ilmiah selalu tidak luput dari kesalahan.

·         MENYUNTING

Menyunting merupakan hal yang sudah pasti akan dilakukan ketika selesai mengerjakan karya ilmiah. Penyuntingan dapat meliputi, kesalahan pengetikan seperti huruf kapital dan kecil, tanda baca, tulisan berbahasa inggris, dsb.

·         MENGGUNAKAN METAFORA

Gunakanlah metafora seperlunya dan pastikan pembaca mengerti.

·         JANGAN BERTINDAK SEPERTI PENGAJAR

Tidak ada salahnya menempatkan pembaca tidak tahu akan apa yang kita bahas, tetapi penulis tetap harus menghargai dengan tidak menempatkannya terlalu rendah.

·         MEMERIKSA FAKTA

Cek kebenaran tentang fakta yang tertulis pada karya ilmiah sampai kepada yang paling benar. Jangan langsung percaya ketika diberika informasi oleh orang lain.

·         BUAT ARTIKEL YANG MENARIK

Buat lah pembaca betah membaca tulisan anda berlama-lama. buat apa yang dibahas menyenangkan untuk dibaca.

·         MENGHARAPKAN FEEDBACK

Jangan selalu puas dengan apa yang dihasilkan, selalu meminta sara dari orang lain.

Setelah mengetahui apa yang menjadi kesalahan umum dan cara mengatasinya, tentu sebagai penulis perlu untuk memperkaya pengetahuannya dengan cara menghadiri seminar-seminar yang berhubungan dengan dunia teknologi.  Berikut ini merupakan poin-poin yang harus diperhatikan ketika meliput suatu konferensi sains dan teknologi :

1.       Riset dan mempelajari apa yang akan dibahas didalam konferensi tersebut. Pastikan apa yang penting ditandai agar pada saat hari penyelengaraan tidak ada yang terlupakan.

2.       Mencari pembicara mana yang berpotensi memberikan materi terbaik untuk dijadikan fokus.

3.       Gunakan kalimat langsung, singkat, dan menghidari klausa yang kompleks.

4.       Selalu menggunakan kata kerja dan meminimalisir penggunaan kata kerja.

5.       Kata pembuka tidak lebih dari 16 kata, kemudian menentukan fokus yang akan dibahas.

Setelah menulis karya yang bagus dan tidak ada kesalahan, yang dilakukan selanjutnya adalah menguangkan apa yang sudah ditulis dengan cara menawarkannya kepada editor sebagai seorang pekerja lepas. Menjadi seorang pekerja lepas memanglah bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Kejadian ditolak mentah-mentah oleh editor pasti sering dialami para pekerja lepas.

Hal yang mungkin dapat dilakukan untuk meminimalisir ditolaknya artikel diantaranya yaitu membaca dahulu apa yang menajdi regulasi media tempat penulis menawarkan karyanya. Kedua buat karya yang stand out agar dapat terlihat oleh editor, karena pada dasarnya editor mendapat kiriminan mungkin ratusan karya per harinya yang membuat pusing. Ketiga yaitu mengirimkan karya terbaik secara utuh agar editor dapat membaca secara langsung apa yang ditulis dan menilai secara utuh.

summary - "APA ITU SAINS?"

                  Mengetahui tentu sangat berbeda dengan kepercayaan. Mengetahui sendiri dapat diartikan sebagai memuaskan rasa ingin tahu dengan cara mengobservasi atau mengumpulkan data. Sedangkan, kepercayaan merupakan cara untuk menjelaskan alam semesta dan mengemasnya dnegan kemampuan, kualitas, perasaan, dan emosi. Pengetahuan sehari-hari merupakan pengetahuan umum, masuk akal, primer, atau langsung. Sains termasuk kedalam pengetahuan sistematis yang bertujuan untuk menciptakan, membayangkan, dan menemukan apa yang yang diketahui. Sains juga dibagi menjadi dua yaitu sains keras yang meliputi sains alam dan sains halus yang meliputi sosiologi, psikologi, ilmu politik, sejarah, geografi, teologi, ekonomi, bahkan kedokteran.

              Sains sendiri tidak sepenuhnya sempurna. Karena mendekati kebenaran dan dapat digunakan untuk mengubah realita maka sains memiliki kesulitan melebihi bentuk-bentuk pengetahuan lain. Sains modern bukan lah sesuatu yang mistis atau ajaib yang mungkin dapat menyelesaikan masalah tertentu. sains juga bukanlah sebuah agama dan ilmuan juga bukan seorang pemuka agama.kekurangan lain yang sering terjadi yaitu kesalahan bahkan pemalsuan hasil.

                Dalam metode jurnalistik ketika mengumpulkan informasi dan menyusun berita, seorang wartawan menempatkan kebenaran diatas segalanya. Ini adalah kesamaan lain antara ilmuan dengan wartawan. Wartawan sendiri tidak melaporkan fakta yang tidak terbukti kebenarannya. Seorang pewarta yang baik juga menyediakan konteks dan menjelaskan implikasinya terhadap politik, pendidikan, hukum, keadilan, etika, dan kehidupan masyarakat. wartawan pun memiliki kriteria dan diharuskan memiliki semuanya yaitu, jujur, layak diberitakan, bermakna, dan menarik. Seorang wartawan harus mencangkup aera yang seluas mungkin untuk mendapatkan beritanya dalam konteks yang terluas. Seperti kritikus seni atau sastra, wartawan ilmiah adalah kritikus sains. Seorang kritikus harus senantiasa mengajukan pertanyaan, memeriksa, memilih, mendeskripsikan, menverifikasi, dan menhelaskan fakta ilmiah untuk mencari apa yang hilang dan untuk berkomentar terhadap hal-hal yang ditemukan.

                Para filsuf telah berupaya menggugat sifat sejati sains. Pada akhir abad ke 20, pandangan yang saling bertentangan terhadap sains menghantarkan kita kepada fenomena yang disebut “perang ilmu”. Berikut merupakan beberapa kata pemikiran filsuf kontemporer.

1.       Thomas Kuhn (1922-1996)

Kuhn menyatakan bahwa pencarian obyektif bukanlah tujuan sains yang sebenarnya, namun sains pada dasarnya adalah suatu metode untuk mengatasi masalah yang beroprasi dengan suatu sistem keyakinan kontemporer. Sistem kebanyakan ilmuan seperti Isaac Newston, Albert Einstein, Charles Darwin adalah membentuk ulang alam semesta. Kuhn berargumen bahwa paradigma-paradigma baru mengambil alih bukan karena manfaat ilmiah mereka melainkan karena penentang-penentang mereka mati: relativitas umum paham Einsteinian diterima sebagai suatu deskripsi alam menyusul surutnya wibawa paham Newtonian.

2.       Karl popper (1902-1994)

Menurut Popper, sains adalah sebuah upaya terus menerus dalam pembuktian atau gugatan terhdap kesalahan. Setiao percobaan dan observasi bertujuan untuk membuat kontradiksi terhdap teori yang sudah diterima.

                Konstruktivistis sosiologi meyakini bahwa ilmu adalah sebuat produk asli masyarakat. mereka menyumpulkan bahwa masyarakat menentukan dalam sekala besar keyakinan-keyakinan para ilmuan: seorang ilmuan dapat merujuk publikasi dan hasil kajiannya terdapat suatu teori ilmiah tertentu. validitas atau kesahihan definisi ini terletak pada fakta bahwa publikasi adalah vital bagi setiap ilmuan. Mereka yang telah membuat jurnal ilmiah harus di publikasikan atau lenyap dari peredaran. Semua artikel yang dimuat di jurnal sains yang serius telah di telaah oleh pakar seilmu yang meliputi indeks kutipan dan faktor dampak sebelum dipublikasikan. Tetapi, kebenaran artikel yang telah ditelaah pakar seilmu hanya bersifat sementara. John Rennie, mantan pemimpin redaksi scientific American memiliki empat catatan untuk jurnal-jurnal yang ditelaah pakar seilmu, dengam menyatakan bahwa mereka rawan terhadap:

1.       Peluang untuk suatu kesalahan

2.       Kecurangan

3.       Bias dan ketidak jujuran

4.       Tekanan politis